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Terapia individuale

Darsi valore significa considerarsi autori della propria vita e del proprio mondo e prendere tempo per riflettere – a volte – su quello che ci ha portato ad essere quello che si è ora. Darsi valore significa  imparare a vedere gli aspetti positivi di noi stessi. Quali punti di biforcazione sono stati fondamentali per renderci chi siamo, a cosa abbiamo rinunciato, ma anche cosa abbiamo incontrato nel percorso? Cosa ci piacerebbe aggiungere alla personalità, ai modi usuali di fare; cosa desideriamo smussare.

 

Umberata Telfener

Problematiche di cui mi occupo:

 

  • Stati di ansia, fobie specifiche, attacchi di panico, ansia generalizzata, ossessioni e compulsioni;

  • Disturbi dell'umore, depressioni e bipolarismi;

  • Elaborazione di traumi, lutti e perdite affettive;

  • Momenti di crisi e presa di decisione;

  • Disagio lavorativo e gestione dello stress;

  • Problemi di autostima, assertività e comunicazione efficace;

  • Dipendenze affettive, da sostanze e gioco d'azzardo;

  • Problematiche emotive legate a malattie organiche;

  • Disturbi alimentari;

  • Depressione post parto;

  • Problemi relazionali e conflitti familiari;

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